La Pillola Funziona Davvero Per L’endo? Questo Podcast Di Endolife

Quindi da allora ho sicuramente adattato e utilizzato con successo il metodo di consapevolezza della fertilità come forma di controllo delle nascite. L’obiettivo di oggi è semplicemente approfondire come funzionano i diversi tipi di controllo delle nascite ormonali, perché non credo che questo sia stato chiarito. . Quando parliamo con il nostro medico, ho sicuramente avuto una grande mancanza di consenso informato. E poi i possibili effetti collaterali, perché penso che uno dei motivi principali per cui ho abbandonato la pillola fosse perché avevo a che fare con la sensazione di essere più depresso del normale. Non mi sentivo me stesso e non riuscivo a capire da dove provenisse. Quindi è una di quelle cose in cui è come se fosse importante sapere quali sono gli effetti collaterali, perché potrebbe semplicemente significare che non è la migliore forma di controllo delle nascite per te in questo momento. La pillola contraccettiva orale potrebbe aver rivoluzionato parti della salute delle donne e dei diritti riproduttivi, ma ha creato problemi più silenziosi con il modo in cui sosteniamo e trattiamo i problemi di salute di molte donne oggi.

Sopprimono ancora indirettamente l’ovulazione, ma prevengono principalmente la gravidanza assottigliando il rivestimento uterino e alterando il fluido cervicale. È interessante perché a molte donne piace dopo aver avuto la loro Mirena per un anno, tendono a ovulare più frequentemente. Quindi il Mirena è probabilmente la migliore forma di controllo delle nascite ormonale, dove sarai ancora in grado di ovulare. L’unico problema che ho con questo per molte persone è che non vanno in bicicletta, come se non stessero sanguinando. Quando non stai sanguinando, non hai modo di sbarazzarti di quel ferro in eccesso.

Come alcuni, per alcune donne che hanno endo, il controllo delle nascite, come la pillola è l’unica cosa che consente loro di rimanere sane e ridurre al minimo molti di questi sintomi. E ci sono, ci sono alcune ricerche che mostrano che c’è un rischio ridotto di tumori del colon-retto, delle ovaie e dell’utero. Ci sono sicuramente alcuni vantaggi nel controllo delle nascite ormonale. Il Mirena o lo Skyla, funzionano in modo simile advert altri metodi solo progestinici, hanno effetti collaterali simili. Possono essere piuttosto sintomatici, ma prevengono abbastanza bene la gravidanza. Penso che ci siano alcuni dei più efficaci, meno lo IUD di rame… In realtà è come il più efficace, ma ne parleremo in un episodio diverso perché non è ormonale.

Nella nostra conversazione trattiamo il suo background e il suo lavoro passato, perché è stato così importante e come questo l’ha portata al lavoro che sta facendo ora e al suo ultimo libro che ha scritto. Copriamo la sua saggezza acquisita sull'”invecchiare”, i cambiamenti nell’industria della medicina e del benessere, l’importanza di abbracciare la sessualità, l’interconnessione. Elenca così tante buone risorse in questo episodio, in particolare i libri, quindi assicurati di controllare le notice dello spettacolo di seguito. Se hai domande per il dottor Northrup o per me, scrivici un tweet o contattaci nel gruppo Facebook qui. Ha rivelato cosa accadrà per lei mentre esplora la sua vita e il suo submit di carriera e il suo ruolo in The Great Discontent. A un certo punto dice che vuole adottarmi come sua sorellina e tutti i miei sogni si sono avverati, ascolta questo episodio solo per quello. Simi ha fatto il mio podcast un sacco di volte e se sono fortunato lo farà un sacco di più.

• E direi che l’altro tipo di truffa è che molti controlli delle nascite contengono ferro, specialmente nei giorni come le pillole di zucchero quando vedi le pillole rossastre, quelle sono ferro, e se ha Fe nel nome, e sai , avrà del ferro dentro.
• Mi piace sempre parlare con lei e spero che ti piaccia ascoltare di nascosto.
• Questa è la seconda metà della mia conversazione con l’amica e mentore Christy Harrison, dietista, specialista certificata in disturbi alimentari, giornalista e conduttrice del podcast settimanale Food Psych.

La conversazione scorreva con facilità e si snodava in un milione di direzioni, dal mangiare intuitivo al prendere grandi decisioni, all’incertezza che ne deriva, alla cura di sé, all’immagine corporea, ai disturbi alimentari, al confronto, alla consapevolezza di sé e alle transizioni di carriera. Ho incontrato Jamie in un momento davvero cruciale della sua vita, ha una nuova relazione romantica e sta per trasferirsi dalla costa orientale per la prima volta. Non ne ho mai abbastanza di Jamie, abbiamo cenato la scorsa settimana e la sua energia gelida, i suoi validi consigli e la sua serietà sono magnetici. Abbiamo parlato della psicologia Whole Grain Hemp Pancakes del cibo, del valore della terapia, delle complessità della positività del corpo, dell’essere un influencer dei social media e di cosa significa, amor proprio sostenibile, confronto nei social media e oltre, diario e scrittura e molto altro. Ho adorato questa lunga e intima conversazione con lei in un bellissimo appartamento accogliente circondato dalla sua famiglia, dai suoi amici e dai suoi cani coccolosi e spero che sia il primo di molti. Penso che ci siano altri modi in cui vorrei che ci venissero insegnati, e noi, vorrei che avessimo imparato a conoscere il nostro ciclo e come funziona il nostro corpo in un’età molto più giovane.

Con oltre 30 anni di esperienza come terapeuta, Lisa ha ascoltato attentamente ogni domanda posta, facendo sentire la sala gremita come un piccolo gruppo di supporto, ci ha guidato attraverso le tecniche di respirazione Life Force Yoga e ha offerto strumenti pratici da portare con noi. Dopo il suo discorso, in pratica sono corsa sul palco per ringraziarla: la sua presenza calmante era proprio ciò di cui avevo bisogno quel giorno. Fortunatamente ha anche accettato di parlare con me nel mio podcast. In uno dei primi bei giorni di primavera ho visitato il suo appartamento di Manhattan e abbiamo chiacchierato con lei per ore. Lisa è una delizia e ho imparato così tanto da lei in questo episodio e so che lo farai anche tu. Quindi questo è davvero ciò che abbiamo da condividere sul controllo delle nascite ormonale. È molto, ma spero che ti aiuti a capire meglio come funzionano i diversi tipi.

La Malattia Gengivale Può Essere Collegata Al Rischio Di Cancro Nelle Donne Anziane

Ma si spera che se stai prendendo la pillola per qualcosa di diverso dal controllo delle nascite, questo ti incoraggia a considerare le tue altre opzioni e ti aiuta advert arrivare alla radice. Mi sono imbattuto nel podcast dell’ospite di oggi Sam Zabell Adulthood Made Easy mentre facevo ricerche prima della mia intervista con Ashley Ford. Sam aveva Ashley nel suo podcast alcuni mesi prima di me e mentre ascoltavo quell’episodio sapevo che volevo che anche il presentatore articolato e curioso Sam fosse ospite del mio podcast. Sam si è trasferito a New York City per intraprendere la carriera di scrittore di riviste dopo aver studiato giornalismo alla Northwestern. Si è trovata non solo a scrivere per Real Simple Magazine, ma ha anche ospitato il loro podcast Adulthood Made Easy. Questa conversazione è stata registrata nel suo appartamento di Manhattan. Parliamo di podcasting, vita nei tuoi 20 anni, relazioni, immagine corporea, attività secondarie e hobby How To Reduce Corona Anxiety With Mindfulness & Meditation, vita a New York e molto altro ancora.

La conversazione di oggi è con l’autore e conduttore del podcast Food Psych, Christy Harrison. Finisco per essere incredibilmente sincero riguardo ai miei alti e bassi con il cibo e l’immagine corporea e dove sono radicati. E Christy dà consigli su come parlare di cultura della dieta e recupero con le persone nella tua vita. Tutta la mia vita ruotava attorno a quello che stavo mangiando dopo. Se non ero preoccupato per il mio prossimo pasto, stavo pensando a cosa avevo mangiato prima e cosa significava per cosa o quanto mi sarei permesso di mangiare più tardi. Nelle uncommon occasioni in cui non stavo pensando al cibo, cercando su Google ricette senza glutine o senza latticini o controllando il menu di un altro ristorante vegano, stavo pensando al mio corpo e a quanto fossi terrorizzato dal fatto che cambiasse in un modo che non stavo facendo comodo con. Sono imbarazzato ad ammettere tutto questo, ma quella era la mia realtà interna finché non ho trovato il lavoro dell’ospite abituale di oggi Isabel Foxen Duke.

Questa Vita Americana

Nicole Jardim, allenatrice olistica ed esperta di salute delle donne, discute una varietà di argomenti tra cui zits, controllo delle nascite, salute ormonale, fertilità e periodi sani. Non riesco a credere che ho ospitato il mio podcast per oltre three anni e oggi rilascerò il centesimo episodio dell’intervista, non me ne rendevo nemmeno conto! Sono così felice di dare il benvenuto alla straordinaria centesima ospite di oggi, Jessie Artigue of Style Oggi ho Taran e Bunny Ghatrora, sorelle e co-fondatrici di Ellebox, nonché un ascoltatore di podcast Q

Condividiamo suggerimenti su come pensare al tuo umore e allo stress. Parliamo di come porsi domande difficili sul tuo umore e sul tuo rapporto con il cibo. Parliamo della sindrome del confronto, di come pensare ai tuoi social media e di cercare di spostare il nostro pensiero sulla nostra salute e benessere nel “grigio” piuttosto che sentirci così in bianco e nero. La puntata di oggi parla dell’uso della medicina botanica e dei sintomi della menopausa. Dalle vampate di calore alla bassa libido, la menopausa può manifestarsi in tutti i sistemi e le donne sono spesso alla ricerca di soluzioni per facilitare la transizione.

La maggior parte delle donne non lo usa per quello, lo stai usando per altri problemi mestruali, dolori mestruali, mestruazioni abbondanti, PCOS, acne wie schnell wirkt cbd?, amenorrea. Endometriosi, un’altra grossa, ti viene detto di prendere la pillola.

Il Podcast Di Auto-aiuto Hardcore Con Duff The Psych

Inoltre alla fantastic dell’episodio ho un’ulteriore intervista bonus con Samantha di Hungry for Happiness sul lavoro e la storia di come ha iniziato a sostenere le donne nei loro corpi e nel trovare l’integrità tra il mondo interno ed esterno. Linda Bacon è una brillante professoressa, oratrice e autrice piena di saggezza su tutto ciò che riguarda dieta, salute e nutrizione. È nota per gli normal sfidanti in materia di salute e peso stabiliti dalla società e dalla scienza. Questo episodio tratta non solo argomenti relativi alla salute e al peso, ma anche a rendere bella la vita nel suo insieme e cosa significa. La mia parte preferita della conversazione di oggi è a circa 20 minuti dall’inizio dell’episodio in cui Linda condivide una storia potente che illustra la discriminazione e il potere che può avere anche in modi sottili. Questa settimana ho un’affascinante conversazione con Bethany Webster sulla “ferita della madre”.

Mi sono relazionato, l’ho adorato e l’ho subito contattata per averla nel podcast. Si scopre che era già stata una mia amica di Internet e aveva Comparing Hemp Extract And CBD ascoltato il podcast dai tempi del Paese delle Meraviglie del Benessere. È una delle donne più gentili, educate, talentuose e sagge che io conosca.

Piccoli Salti, Grandi Cambiamenti

Di recente ho scoperto Andrée Vermeulen e me ne sono subito innamorata sui social media. Come ho detto nell’episodio, il suo Instagram colpisce davvero tutte le note per me: cane carino, carriera interessante (è un’attrice e comica), ottimo cibo sano (è una mangiatrice intuitiva a base vegetale) e, soprattutto, è esilarante. È una OBGYN che è stata la leader nella salute femminile olistica dall’inizio degli anni ‘ninety. È apparsa più volte su Oprah e i suoi numerosi libri più venduti hanno aiutato a cambiare l’approccio delle persone alla salute (come il quadro più ampio della “salute” che si espande oltre il fisico), specialmente per le donne. Per gli ascoltatori di pod di lunga data What Are Active Botanicals? potresti ricordare che ho intervistato sua figlia Kate Northrup come uno dei miei primi ospiti nello present. Il dottor Northrup è così saggio e fornisce informazioni così interessanti su sesso, piacere e relazioni, nonché molto altro in questo episodio.

Questo è il motivo per cui penso, sai, che stiamo facendo l’intero episodio solo per essere informati e conoscere le tue opzioni. Ma solo per semplificarti, il controllo delle nascite ormonale è qualsiasi forma di controllo delle nascite che utilizza ormoni sintetici per prevenire la gravidanza. Questo si riferisce in genere a cose come compresse, cerotti e iniezioni, ma parliamo specificamente dei diversi tipi. Nel nostro 50° episodio insieme condivido alcune intuizioni personali su come i tuoi ormoni influiscono sulla tua produttività e umore e su come sfrutto personalmente i miei diversi stati per sentirmi sicuro e produttivo nel mio lavoro. Le donne non lavorano su 24 ore allo stesso modo degli uomini e sperimentano “stati” diversi durante le various settimane del ciclo mestruale.

Ascoltarlo mi ha riportato tutta la gioia che ho provato quando abbiamo registrato un paio di settimane fa nel bellissimo appartamento di Ruby a Brooklyn. Seduto di fronte a lei circondato da piante lussureggianti, cristalli luccicanti e fotografie fantastiche, non ho mai voluto terminare l’episodio e dopo due ore di conversazione fluida è stato davvero difficile andarmene. Ruby è una di quelle persone che incontri e vorresti essere subito intorno e ascoltare. Sono orgoglioso di questa conversazione e di come si sia snodata senza sforzo in aree così interessanti. Ovviamente abbiamo parlato della sua carriera giornalistica in cui ha intervistato tutti, da Lady Gaga a Claire Danes, ma anche cose di cui non l’ho mai sentita discutere prima come il suo recupero da disturbi alimentari e di come ha incontrato e si è innamorata di suo marito. Parliamo di come ha trovato una carriera che ama e la riempie, di come è entrata nell’astrologia e di come è stato il processo di scrittura del suo libro e di come condividerlo con la sua famiglia.

Le Migliori Borse Di Studio Per Le Donne

Soprattutto, mi ha aiutato a smettere finalmente di combattere il cibo e a lavorare per rendere la mia vita nel suo insieme davvero bella, non solo il mio corpo. Parliamo di tutto questo e molto altro nel lunghissimo, robusto episodio di oggi. Come ho detto nell’introduzione, ho preso il programma di punta di Isabel nel 2014 e onestamente mi ha davvero aiutato. Lo sta lanciando di nuovo e ciò significa che la sua serie di video training gratuiti è disponibile per un po’, quindi guarda quei video qui per vedere cosa ne pensi.

• Sentirai metà di questa settimana in cui discutiamo di appuntamenti, cavalleria nell’period anche io e incontri online vs incontri di persona.
• Sentire parlare di come aiuta le donne orientate alla carriera ad adottare un approccio più potenziato e nutriente agli appuntamenti e alla collaborazione è una story boccata d’aria fresca!
• Mi ha invitato a casa sua nel nord dello stato per registrare questo episodio.
• Parleremo della maggior parte dei moduli, parleremo un po’ delle numerous forme.

Mi ha insegnato perché io e tante persone cadiamo in un’ossessione per la magrezza e quindi la dieta e di conseguenza il cibo, tutto come risultato della magrezza come commonplace di bellezza nella nostra cultura e nella cultura dietetica pervasiva che ha creato. Mi ha insegnato la fobia del grasso e come l’avevo interiorizzata.

Sociale

Scopriamo cosa significa, come curarla e come le nostre relazioni adulte con le nostre madri influiscono sulle nostre vite. Delinea i suoi 7 passi per guarire la ferita materna e spiega in modo approfondito cos’è la ferita materna e i suoi sintomi nella nostra vita. Sii aperto a imparare qualcosa di nuovo in questo episodio e mi piacerebbe il nostro suggestions.

Parla dell’avvio della CAP, del suo essere nel mezzo “non sexy” di un progetto, del suo amore per la cucina e della condivisione del cibo, del suo stile personale in evoluzione, di come costruire e sostenere relazioni positive e molto altro ancora. Questa è la seconda metà della mia conversazione con l’amica e mentore Christy Harrison, dietista, specialista certificata in disturbi alimentari, giornalista e conduttrice del podcast settimanale Food Psych. Si parla di alimentazione emotiva e vergogna nelle abitudini alimentari, immagine corporea nella pandemia, immagine corporea in gravidanza e dopo il parto, nostalgia dell’anoressia e molto altro. Quando la dottoressa Whitney Young è diventata improvvisamente vedova con due bambini piccoli, si è resa conto che la sua salute doveva essere una priorità per mostrarsi come il genitore che voleva veramente essere. Ora lavora con le famiglie e le mamme per lavorare attraverso momenti, fasi e anni difficili per incoraggiare la resilienza, la cura di sé e i bambini prosperi.

Clara è una scrittrice per The Cut, nonché una life coach e nutrizionista registrata. Ho trascorso il fantastic settimana con lei a casa sua nella Hudson Valley, dove abbiamo registrato questa conversazione. La scorsa settimana abbiamo parlato dei suoi consigli su come incontrare persone IRL e di come è diventata un incontri coach. Questa settimana parliamo di fantasmi, gelosia e amore non corrisposto. Adoro l’interpretazione rinfrescante di Clara sull’argomento spesso complicato delle relazioni.

Ho incontrato per caso la terapista ospite di oggi e co-fondatrice di Soho Parenting Lisa Spiegel a un evento che ha guidato The Wing. Era il giorno prima della partenza per un viaggio di lavoro e mi sentivo particolarmente sopraffatto e incredibilmente ansioso. Mi è capitato di lavorare fino a tardi al Wing quella notte e does thc delta 8 work mentre stavo concludendo un evento è iniziato nella stanza in cui stavo scrivendo vigorosamente – ironicamente si trattava di una discussione sull’ansia. Centinaia di donne sopraffatte proprio come me si sono stipate nello spazio per ascoltare Lisa parlare di ansia, strumenti per aiutarla a gestirla e modi per prevenirla.

Il Podcast Wealthy Roll

Spero che tu possa sentire in questo episodio quanto sia affascinante e affascinante e quanto sia d’impatto quando condivide informazioni e insegna. Registrato sotto il suo portico nel mezzo di una risaia a Bali durante un temporale, questo episodio cbd pourquoi è leggermente magico come Gabriella stessa. Questa settimana è la seconda parte della mia conversazione con la chef e autrice Julia Turshen, coautrice di numerosi libri di cucina e una delle grandi cuoche e scrittrici del nostro tempo.

Sentire parlare di come aiuta le donne orientate alla carriera ad adottare un approccio più potenziato e nutriente agli appuntamenti e alla collaborazione è una tale boccata d’aria fresca! Spero che amiate questo episodio tanto quanto io ho amato registrarlo. Ho registrato questo episodio con Terces alcuni mesi fa mentre mi trovavo nella sua fattoria in California. Il mio tempo nella fattoria di Terces è stata davvero una delle mie esperienze preferite nel 2019 e sono entusiasta di poterla condividere con te. Terces ha vissuto così tante vite, coltivato così tanta saggezza da tutto ciò che ha vissuto e creato molte cose, tra cui Cafe Gratitude, Gracias Madre, Be Love Farm e una famiglia e una vita che ammiro. Parliamo di agricoltura, relazioni sentimentali, disturbi alimentari, recupero, famiglia, cambiamento, accoglienza, onestà, vita in comunità e molto altro. Sacha Jones è una delle persone più interessanti, premurose e artistic how long does cbd oil stay in cats system che io conosca.

Quindi, una volta che le persone hanno questo per un anno, in genere circa l’85% delle donne ovulerà circa tre quarti dell’anno, l’ovulazione è molto più frequente di quella che otterrai da qualsiasi altro metodo di controllo delle nascite. Alcune persone hanno reazioni molto forti ad Combining Delta 8, Delta 9, And Delta 10 Thc: Why Mix Cannabinoids? esso, alcune persone fanno grandi. Quindi penso che il miglior metodo contraccettivo sia quello che, sai, funziona per te.

Opzioni Di Condivisione

Questi ormoni inducono il tuo corpo a pensare che sia già incinta. E penso sia davvero importante dire che la dottoressa Laura Briden, di cui sono una grande fan, la definisce una specie di “menopausa chimica” che il tuo corpo sta attraversando quando prendi la pillola anticoncezionale o qualsiasi forma di controllo delle nascite ormonale. Parleremo della maggior parte dei moduli, parleremo un po’ delle various forme. Alcuni tipi di contraccettivi ormonali in realtà non sopprimono direttamente l’ovulazione, ma tendono a sopprimerla indirettamente. E come ho detto, entreremo in un certo senso delle numerous How CBD Can Help With Appetite & Weight Loss Management sfumature di tutti i tipi in un secondo. Questa settimana è particolarmente emozionante poiché questo episodio è il primo della mia nuova miniserie HIGHLIGHT DETROIT. Adoro questo posto. Amo l’atmosfera, amo il paesaggio, la grinta, l’arte, il cibo, ma soprattutto….

Adoro riconnettermi con le persone con cui ho parlato inizialmente anni fa per vedere quanto è cambiato e cresciuto per loro. Oggi Natalie MacNeil è tornata sul pod per recuperare il ritardo e condividere alcuni dei suoi segreti per il suo tremendous successo dall’ultima volta che è stata nello show. Broad Spectrum vs. Full Spectrum Cannabidiol Gummies Parliamo di tutto, dalla sua attuale routine mattutina incentrata sulla produttività, agli strumenti di gestione aziendale, agli strumenti di consapevolezza che usa ogni giorno. Penso che la depressione colpisca molto vicino a me per me, perché questo è il motivo per cui ho anche iniziato a indagare in primo luogo.

Quindi tutti quegli ormoni belli e utili che portano all’ovulazione non sono lì. E invece ti vengono somministrati farmaci steroidei come una sorta di “sostituzione ormonale” … Ok, quindi perché voglio davvero che tu capisca cosa fa la pillola. Fondamentalmente, la pillola interrompe il processo naturale di produzione di ormoni del tuo corpo e sostituisce quegli ormoni utili con farmaci contraccettivi che in realtà non hanno le stesse strutture molecolari o forniscono gli stessi benefici degli ormoni reali.

• Mi è capitato di lavorare fino a tardi al Wing quella notte e mentre stavo concludendo un evento è iniziato nella stanza in cui stavo scrivendo vigorosamente – ironicamente si trattava di una discussione sull’ansia.
• Di solito faccio uno sprint per finire un libro per il senso di completamento, ma con il libro dell’ospite di oggi Kayleen Schaefer Text Me When You Get Home mi sono aggrappato fino all’ultima riga, non volendo che finisse come una buona conversazione con un migliore amico.
• E in genere, quelle sono le persone che non si comportano bene con i controlli delle nascite progestinici, ma è quello che vengono automaticamente prescritti.

Non solo è una madre single di due figli, autrice, fondatrice e CEO di una begin up, Splendid Spoon, è bella, presente, articolata e così coinvolgente ogni volta che parlo con lei. Abbiamo parlato di abbracciare i capelli naturali, la sua cultura e identità afro-latina, incluso un nuovo progetto che sta iniziando in relazione advert esso, e le tendenze migliori e peggiori della nostra generazione millenaria. Abbiamo approfondito i suoi ottimi consigli per trovare l’equilibrio tra la creazione e il consumo dei social media, come trovare il tempo per progetti creativi personali con un lavoro a tempo pieno e mantenere comunque relazioni, cura di sé e una vita al fianco di tutti gli impegni che ne derivano. Siamo entrati nella relazione di nuovo, di nuovo, che ha ispirato il suo nuovo album Oh, Jonathan, uscito questo mese. Al di là della sua storia e carriera, abbiamo parlato della sua esperienza con la terapia, l’immagine corporea, la famiglia, le relazioni sentimentali e le rotture, nonché la sua scrittura di canzoni e il processo creativo. Dà alcuni dei migliori consigli sulla creatività che abbia mai ricevuto sul podcast. Parla dell’importanza della noia nella sua creatività e di come il suo obiettivo ora sia essere presente e grato per dove si trova esattamente.

Penso che sia per questo che molte donne hanno problemi digestivi. Quindi poi si sono piegati in due e poi sono tipo, con mal di stomaco tutto il giorno, e come tremendous gonfi e crampi. E io penso, probabilmente perché le tue pillole contengono 75 milligrammi di ferro.

Tutti Quelli Che Hanno Le Mestruazioni Lo Sperimentano?

E poi i possibili effetti collaterali in modo che se li stai vivendo, sai che va bene, questo potrebbe derivare dalla mia scelta di controllo delle nascite. Entreremo in un intero episodio con Nina Boyce, è @nourishedwithnina su Instagram. E parleremo del metodo di consapevolezza della fertilità, che è quello che usiamo io e Emily. Può essere snervante, ma penso che più ne impari, più impari che è efficace per il controllo delle nascite. Ma ti insegna anche molto di più, come questo, penso solo che sia un ottimo strumento in generale per le donne. Ma spero che tu non ti senta come se questo fosse un episodio troppo duro sul controllo delle nascite ormonale. So che a volte dobbiamo prenderlo, sembra che sia la nostra unica opzione.

Alcune persone sono molto sensibili ai progestinici e agli estrogeni sintetici nel controllo delle nascite. Ed è interessante, perché molte donne con endometriosi hanno una probabilità molto più alta che avranno a che fare con ansia e depressione. E in genere, quelle sono le persone che non si comportano bene con i controlli delle nascite progestinici, ma è quello che vengono automaticamente prescritti. Quindi lo svantaggio, come abbiamo detto, sarà che interrompe l’ovulazione e impedisce al tuo corpo di andare in bicicletta. Quindi, come ha detto Amanda, questo è molto essenziale per mantenerci giovani, vivaci e in salute nel complesso, a causa di quella meravigliosa cascata di ormoni che mantengono il nostro corpo funzionante correttamente.

Correggi Il Tuo Ciclo

Ha parlato della transizione delle carriere da avvocato a coach del mangiare intuitivo, della sua esperienza di gravidanza e dei suoi consigli sulle relazioni. Simi è un’amica e una persona meravigliosa e sa tutto sulla cultura pop degli anni ’90 order now. Avrai un assaggio di quanto sia meravigliosa nell’episodio di questa settimana. Come ho detto nel podcast, circa un milione di persone ha inviato questo articolo che l’ospite di oggi Clara Artschwager ha scritto per il Cut.

È solo un’anima adorabile e ha così tanti ottimi consigli per libri, movie, registi, attori e lezioni di vita. — SHOW SPONSOR — Alla fine dell’episodio, resta in giro per una breve conversazione con la dottoressa Erin Stokes, direttore della salute presso MegaFood Supplements, lo sponsor del pod di oggi. Erin parla del suo viaggio verso una carriera che ama e perché ne è così appassionata. Dà anche alcuni suggerimenti rapidi su come possiamo tutti “tenere conto del divario” e ottenere i nutrienti extra shop here che stiamo perdendo, anche quando viviamo uno stile di vita sano. Sai, è importante avere accesso al controllo delle nascite ormonale, ci aiuta a evitare una gravidanza. Come per me, ero al faculty e mi ha permesso di finire il college, iniziare la mia carriera senza avere un bambino, cosa importante per me in quel momento.

Entriamo nel mistico contro lo scientifico e dove ora si trova con l’attivismo spirituale al centro di tutto il suo lavoro, il che significa prendere tutta questa conoscenza mistica e usarla per il bene del mondo. Raramente ho razionato un libro, assaporando fino all’ultimo capitolo e non volendo che finisse. Di solito faccio uno sprint per finire un libro per il senso di completamento, ma con il libro dell’ospite di oggi Kayleen Schaefer Text Me When You Get Home mi sono aggrappato fino all’ultima riga, non volendo che finisse come una buona conversazione con un migliore amico.

Questa settimana ho parlato con la mia amica Helen Phelan, un’istruttrice di pilates intuitiva e neutrale rispetto al corpo e fondatrice della piattaforma di fitness consapevole, Helen Phelan Studio. Come ex ballerina professionista e sopravvissuta a disturbi alimentari, l’approccio di Helen all’esercizio si basa sulla sua esperienza vissuta. In questo episodio, discutiamo di comunicazione, pazienza, corpi, recupero dei disturbi alimentari, relazioni sentimentali e altro ancora. La conversazione di questa settimana è con Kerrilynn Pamer, co-fondatrice dell’azienda di benessere CAP Beauty. L’abbiamo registrato al tavolo della sua cucina con vista sulle montagne mentre beveva caffè espresso.

• Oggi ho di nuovo uno dei miei migliori amici e ospiti preferiti del pod, Simi Botic.
• Come ho detto nel podcast, circa un milione di persone ha inviato questo articolo che l’ospite di oggi Clara Artschwager ha scritto per il Cut.
• Era il giorno prima della partenza per un viaggio di lavoro e mi sentivo particolarmente sopraffatto e incredibilmente ansioso.
• Quindi poi si sono piegati in due e poi sono tipo, con mal di stomaco tutto il giorno, e come super gonfi e crampi.
• Ho pensato che volevo presentarti quelle persone fantastiche qui, così è nata la miniserie HIGHLIGHT DETROIT. Ci sono così tante persone affascinanti qui, dagli artisti agli imprenditori e molti di loro diventano i miei amici non esclusivi di Internet.

La medicina botanica offre una soluzione romantica per la menopausa, ma ha le show cliniche per sostenerla? Troverai molti prodotti promettenti sul mercato che offrono possibili soluzioni ai nostri problemi ormonali, ma stanno scegliendo ingredienti che funzionano davvero? L’episodio What Is Clinical Cannabinoid Deficiency (Ced)? del podcast di oggi è sponsorizzato da Smart Solutions. Ho lavorato con Smart Solutions come educatrice nell’ultimo anno e sono incoraggiata dalla loro continua dedizione a fornire prodotti e soluzioni basati sull’evidenza alle donne per supportare i loro bisogni di salute.

Guarda La Tua Bocca: Non Dimenticare La Tua Salute Dentale Durante La Pandemia

Mi ha invitato a casa sua nel nord dello stato per registrare questo episodio. La nostra conversazione è stata così solida che sto facendo qualcosa che faccio raramente: dividere questo episodio in due. Sentirai metà di questa settimana in cui discutiamo di appuntamenti, cavalleria nell’period anche io e incontri on-line vs incontri di persona. La prossima settimana, nella seconda parte, parleremo di ghosting, gelosia e amore non corrisposto (oof!). È la migliore a godersi questo episodio, quindi leggere il suo lavoro e seguire tutto ciò che fa. E direi che l’altro tipo di truffa è che molti controlli delle nascite contengono ferro, specialmente nei giorni come le pillole di zucchero quando vedi le pillole rossastre, quelle sono ferro, e se ha Fe nel nome, e sai , avrà del ferro dentro. E molti di questi possono contenere fino a 75 milligrammi di ferro.

Questa settimana sul podcast sto intervistando Arin Nicole, che potresti conoscere meglio come Moonli su Instagram. Arin è una nutrizionista di ormoni funzionali ed endometriosi con un particolare interesse nel lavorare con donne e proprietari di utero che si occupano di problemi ormonali e infiammatori come endometriosi, fibromi, dolore mestruale, sbalzi d’umore, PCOS e altro. Il suo obiettivo è curare la causa principale dei sintomi delle persone attraverso una nutrizione olistica.

Ho davvero amato questa conversazione con i fondatori di Of/a Kind Erica e Claire. Erano così articolati e calorosi, non avrei mai voluto che l’intervista finisse e penso che potresti sentirti così riguardo all’episodio. Parlano della loro amicizia, dell’avvio della loro compagnia e di come mantengono viva la loro amicizia pur essendo co-fondatori. Danno ottimi consigli sull’amicizia degli adulti, sulla gestione e persino sui migliori mascara naturali e regali per bambini per le nuove mamme. L’ospite di oggi Gabriella è diversa da chiunque abbia mai incontrato, nel migliore dei modi. È una guaritrice, insegnante, interprete, attrice e una nuova amica con cui sono stato grato di trascorrere del tempo a Bali.

Questo non è così in profondità nell’archivio, è stato uno dei miei preferiti dell’anno. Ne saprai di più nell’introduzione originale, ma l’abbiamo divisa in due parti e stai per ascoltare la prima parte della mia conversazione in due parti con la chef e scrittrice CBD And Tattoo Pain – Can CBD Actually Help? Julia Turschen. Ho pensato che sarebbe stato opportuno per questa settimana che è l’inizio delle festività natalizie perché. È una settimana in cui molti di noi si ritroveranno e si parlerà molto di cibo e cibo e questo episodio entra nel merito.

Era qualcosa del genere, io sono tipo, oh, tipo, e avevo appena iniziato advert uscire con il mio attuale marito, e lui period tipo, sembri fuori di testa. Ed period un po’ come, oh mio Dio, forse è il controllo delle nascite? Sai, quindi se non l’avesse detto, non so nemmeno se probabilmente mi ci sarei voluto un altro po’ di anni per capirlo. Quindi, se stai lottando, per favore considera di parlare con il tuo medico di diverse different, perché non deve essere così.

Parte del motivo per cui amo così tanto Simi è dovuto alla sua capacità di essere reale e autentica in qualunque cosa stia vivendo. Ecco perché ho voluto riaverla per condividere l’esperienza inaspettata e un po’ difficile che ha avuto con la sua gravidanza. Un paio di mesi fa ha scritto questo incredibile articolo durante il suo primo trimestre per Refinery29. Facci sapere i tuoi pensieri, domande, esperienze nel gruppo Facebook. Sono così grato per questo podcast perché mi permette di avere conversazioni con persone che ammiro e di chiedere loro qualsiasi cosa mi incuriosisca.

Il progesterone sul lato opposto, ovviamente, vuoi che questi siano bilanciati, perché il progesterone è un ormone calmante. E perdere questo significa possibili interruzioni in cose come il sonno, la costruzione muscolare, non averne abbastanza può causare anche un aumento dell’infiammazione. Quindi questi sono due svantaggi è che tu, non ovuli e non produci questi ormoni incredibilmente sani. Guardando indietro, poiché avevo sintomi di PCOS mi è stata prescritta la shop here pillola, ma sapevo anche nel momento in cui ho iniziato a prenderla. E queste erano tutte cose con cui non mi ero reso conto che stavo già lottando e che sarebbero state esacerbate dalla pillola. Questo è solo un esempio di come devi arrivare alla causa principale di ciò che sta causando i tuoi sintomi. E cose come la PCOS e l’endometriosi, queste condizioni ormonali, sono spesso il metabolismo lento e la tiroide, come abbiamo già parlato molte, molte volte prima.

Ho pensato che volevo presentarti quelle persone fantastiche qui, così è nata la miniserie HIGHLIGHT DETROIT. Ci sono così tante persone affascinanti qui, dagli artisti agli imprenditori e molti di loro diventano i miei amici non esclusivi di Internet. Oggi è la prima puntata con Christian Birky fondatore del marchio Laszlo di cui sentirete parlare in questo episodio. Ho incontrato Christian a un discorso di Creative Mornings che ha tenuto sull’etica un paio di mesi fa e ho adorato il suo marchio, la sua visione e la sua missione. Non potrei pensare a una persona migliore per dare il through a questa serie che mette in luce la nostra zona del paese. Sentiamo le persone nelle città più grandi come New York o Los Angeles molto più frequentemente sui podcast, motivo per cui volevo mettere in luce alcune persone che vivono a Detroit in modo da poter avere un assaggio di quanto sia eccitante vivere qui. Quindi per la prossima ora mentre ascolti questo episodio e quelli futuri di questa serie… Oggi ho di nuovo uno dei miei migliori amici e ospiti preferiti del pod, Simi Botic.

• Quando avevo 8 anni sono diventato ossessionato da Rent, il musical di Jonathan Larson che è diventato un tremendous successo a metà degli anni ‘ninety.
• È molto, ma spero che ti aiuti a capire meglio come funzionano i diversi tipi.
• La pillola contraccettiva orale potrebbe aver rivoluzionato parti della salute delle donne e dei diritti riproduttivi, ma ha creato problemi più silenziosi con il modo in cui sosteniamo e trattiamo i problemi di salute di molte donne oggi.
• Siamo entrati nella relazione di nuovo, di nuovo, che ha ispirato il suo nuovo album Oh, Jonathan, uscito questo mese.

Se ti è piaciuto questo episodio faccelo sapere nel gruppo Facebook. Anche un rapido promemoria sull’imminente registrazione LIVE PODCAST che avrò al The End di Brooklyn. Essere in grado di registrare questi episodi dal vivo è stato un cambiamento così incredibile per me. L’abbiamo registrato alcune settimane fa dal vivo al The End, una caffetteria di Brooklyn che ospita l’unicorno latte e molte altre bevande magiche di alchimia vegetale. È un posto così speciale per me che spiego in dettaglio nell’episodio, ma ho scoperto l’adorabile caffetteria mesi prima di trasferirmi a New York e poi ho incontrato per caso i proprietari e gli ospiti di questa settimana Bret

Curriculum Del Programma Di Certificazione Della Salute Degli Ormoni Delle Donne

Mi sento come se non avessi imparato queste cose fino all’età di 22 anni. Penso che avrei potuto, se ci fosse stato insegnato fin dalla giovane età come funziona il corpo, non è, non penso che sarebbe impossibile prevenire le gravidanze senza uso ormonale. Possiamo sopprimere i sintomi spesso stressanti di determinate condizioni come l’endometriosi o l’adenomiosi.

• Parliamo di tutto, dalla sua attuale routine mattutina incentrata sulla produttività, agli strumenti di gestione aziendale, agli strumenti di consapevolezza che usa ogni giorno.
• Condividiamo la nostra passione per aiutare le donne a fare scelte informate sulla loro salute e su come l’offerta della pillola in molti casi maschera le condizioni di salute di base di una donna e può ritardare il tipo di assistenza e supporto che ottiene risultati reali.
• Ho adorato questa lunga e intima conversazione con lei in un bellissimo appartamento accogliente circondato dalla sua famiglia, dai suoi amici e dai suoi cani coccolosi e spero che sia il primo di molti.
• E la cosa da sapere se ti è stata prescritta la pillola o qualsiasi altra forma di controllo delle nascite ormonale per uno o più di questi problemi ormonali è che quel controllo delle nascite non risolverà quei problemi.
• Passa al 2016 e quel giovane Renthead sta interpretando il ruolo da protagonista nel tour per il 20° anniversario dello show e oggi mi parla di come quel sogno si è avverato.

Ci siamo incontrati in un incontro kismet nel 2013 e da allora ci siamo avvicinati sempre di più. È il motivo per cui mi sono trasferito nell’East Village, amo New York e conosco molta musica e arte interessanti. La chiamiamo la mia mamma non naturale perché abbiamo una differenza di età tra di noi, ma la sua amicizia è una delle parti più significative della mia vita. Un paio di anni fa abbiamo iniziato una tradizione in cui lei mi intervista per il mio compleanno. La conversazione di quest’anno copre il disordine del sentimento, degli estremi, del cambiamento e della sopraffazione. Mi piace sempre parlare con lei e spero che ti piaccia ascoltare di nascosto.

In questa intervista esclusiva, mi siedo con la dottoressa Lara Briden, medico naturopata e autrice del Manuale di riparazione del periodo, un libro dedicato ad aiutare le donne a risolvere i loro problemi ormonali senza la pillola. Condividiamo la nostra passione per aiutare le donne a fare scelte informate sulla loro salute e su come l’offerta della pillola in molti casi maschera le condizioni di salute di base di una donna e può ritardare il tipo di assistenza e supporto che ottiene risultati reali. Copriamo la pillola e la PCOS, l’endometriosi e la sindrome premestruale per aiutare le donne a capire se c’è un ruolo per questo farmaco comune nelle loro vite e quali sono i possibili rischi e altre soluzioni. Sfatiamo il mito secondo cui la pillola “regola” il ciclo (spoiler, non lo fa) e molte altre domande scottanti che le donne hanno su questo farmaco.

• E poi i possibili effetti collaterali, perché penso che uno dei motivi principali per cui ho abbandonato la pillola fosse perché avevo a che fare con la sensazione di essere più depresso del normale.
• Ne saprai di più nell’introduzione originale, ma l’abbiamo divisa in due parti e stai per ascoltare la prima parte della mia conversazione in due parti con la chef e scrittrice Julia Turschen.
• Non riesco a credere che ho ospitato il mio podcast per oltre three anni e oggi rilascerò il centesimo episodio dell’intervista, non me ne rendevo nemmeno conto!

Julia è coautrice di numerosi libri di cucina e ha scritto per The New York Times, Washington Post, Wall Street Journal, Vogue, Bon Appétit, Food Penso che sia importante per la salute a lungo termine delle donne. Vuoi creare i tuoi ormoni il più a lungo possibile e vuoi ovulare.

Benvenuta Nella Famiglia Costiera, Dottoressa Carrie Riestenberg!

Il sonno di una donna, aggravato dai cambiamenti del suo umore e dall’insorgenza di vampate di calore, rappresenta un ostacolo significativo da superare durante la perimenopausa e la menopausa. In questo episodio, sono affiancato dalla mia collega Dr. Leigha Saunders ND e discutiamo dell’impatto del cambiamento degli ormoni sul sonno e di come le donne possono iniziare a pensare in modo diverso a questa risorsa vitale per la salute. Leigha ha recentemente tenuto una conferenza per l’Ontario Association of Naturopathic Doctors sull’uso della terapia ormonale sostitutiva per supportare l’insonnia nelle donne di età superiore ai forty five anni. Esaminiamo la recente ricerca sull’uso degli ormoni per sostenere il sonno e sfatiamo i molti miti che molte donne sono arrivate a credere alla terapia ormonale sostitutiva. Anche se non sei un candidato per la terapia ormonale sostitutiva, questo episodio ti fornisce tutte le prove di cui hai bisogno per concentrarti sul sonno come modo principale per sostenere la tua salute. Diamo consigli pratici e “spunti di riflessione” sul motivo per cui le donne non dormono.

E la cosa da sapere se ti è stata prescritta la pillola o qualsiasi altra forma di controllo delle nascite ormonale per uno o più di questi problemi ormonali è che quel controllo delle nascite non risolverà quei problemi. È un cerotto, e quando viene rimosso e smetti di prendere quella forma sale di controllo delle nascite, tutti quei sintomi torneranno, ed è quella che è stata la mia esperienza. Ho registrato questa intervista alcuni mesi fa e riascoltarla mi ha ricordato quanto amassi questa conversazione, è così allineata con la direzione in cui voglio che questo podcast si muova.

In questo episodio condividiamo alcune delle nostre dure lezioni di mamma, parliamo dell’importanza della salute delle nostre donne e dei passaggi pratici per la cura di sé (che non includono l’andare alle terme). La passione di Whitney per la creazione di famiglie pacifiche e resilienti è chiara nel suo messaggio e nella sua storia. Questo è un episodio vulnerabile su quanto sia difficile essere genitori e su come superare e superare quei momenti difficili. Whitney ospita un gruppo Facebook Graceless Guilt per supportare i genitori nel loro viaggio. Nicole Jardim ha trascorso tutta la sua carriera insegnando alle donne i loro periodi e come ci sono segreti per la tua salute nascosti nei sintomi mestruali. In questo episodio parliamo di uno dei miei argomenti preferiti sulla salute delle donne e condividiamo i fatti che devi sapere su cosa è normale e cosa non lo è quando si tratta del tuo ciclo.

• Danny Kornfeld è un attore di talento e il suo ruolo da protagonista in Rent arriva dopo una vasta esperienza in recitazione, dopo aver studiato teatro alla Syracuse University e essersi trasferito a New York City per intraprendere una carriera nel teatro.
• Parte del motivo per cui amo così tanto Simi è dovuto alla sua capacità di essere reale e autentica in qualunque cosa stia vivendo.
• La conversazione scorreva con facilità e si snodava in un milione di direzioni, dal mangiare intuitivo al prendere grandi decisioni, all’incertezza che ne deriva, alla cura di sé, all’immagine corporea, ai disturbi alimentari, al confronto, alla consapevolezza di sé e alle transizioni di carriera.
• Non ne ho mai abbastanza di Jamie, abbiamo cenato la scorsa settimana e la sua energia gelida, i suoi validi consigli e la sua serietà sono magnetici.

L’ospite di questa settimana è l’intelligente, divertente e bella comica Beth Stelling. Ho sentito parlare di lei per la prima volta attraverso uno dei miei episodi podcast preferiti con Pete Holmes e in seguito ho scoperto che period una buona amica dei miei amici più cari Simi e Tim. Essere in grado di trascorrere più di un’ora con lei a parlare della sua vita e della sua commedia è stato fantastico. Poi ho una mini-intervista con un altro imprenditore stimolante e sponsor del pod di oggi Zeb Dropkin di Northbook Journals. I Northbook Journals sono stati il ​​mio diario preferito ultimamente, specialmente quando sono in movimento. Zeb condivide il motivo per cui ha deciso di avviare una società di journaling e come ha superato le sfide dell'”avvio”.

Podcast

Dopo aver ascoltato Kayleen su NPR e un altro podcast, sono stato venduto sull’argomento del suo libro e ansioso di leggerlo. Come ho detto a lei in questo episodio, il suo libro ha superato di gran lunga tutte le mie aspettative.

Amo la conversazione di oggi, ma spero che non sia un momento completamente egoistico per me per sfogarmi su qualcosa che amo. Quando avevo 8 anni sono diventato ossessionato da Rent, il musical di Jonathan Larson che è diventato un super successo a metà degli anni ’90.

Il libro esplora il modo in cui l’amicizia femminile è rappresentata nella cultura pop, come si è evoluta nel corso della storia e quanto poco valore la apprezzino i nostri sistemi sociali. Ho amato ogni grammo, dalla vulnerabilità di Kayleen nel raccontare la sua esperienza, alla sua approfondita ricerca storica, alla sua analisi della cultura pop.

Quindi, quando prendi il controllo delle nascite ormonale, non è più quello che sta succedendo nel tuo corpo. E questo è un problema perché i nostri ormoni sono protettivi della nostra salute. So che ci piace demonizzare molto gli estrogeni nello spazio del benessere a causa della dominanza degli estrogeni, con cui molte donne hanno a che fare dove quell’estrogeno è più alto rispetto al progesterone. In realtà è importante sapere che gli estrogeni sono un ottimo ormone che promuove la salute. Quindi è in realtà un ormone della felicità perché stimola il tuo umore e la tua libido. Ed è importante per il piacere, nonché per la salute delle ossa, dei muscoli, del cervello, del cuore e persino della pelle. Quindi, ancora una volta, ci piace, ho voglia di parlare molto dei lati negativi di troppi estrogeni.

• Possiamo sopprimere i sintomi spesso stressanti di determinate condizioni come l’endometriosi o l’adenomiosi.
• Sai, è importante avere accesso al controllo delle nascite ormonale, ci aiuta a evitare una gravidanza.
• Alcune persone hanno reazioni molto forti ad esso, alcune persone fanno grandi.
• Condivide in un modo così bello la sua profonda connessione ed esplorazione nel suo corpo e sé e come questo l’ha portata dove è oggi.
• Avrai un assaggio di quanto sia meravigliosa nell’episodio di questa settimana.

Nel frattempo in tutto lo stato un altro ragazzo, l’ospite di oggi Danny Kornfeld, conosceva ogni parola sulla registrazione del cast originale di Broadway e si è innamorato dello spettacolo. Passa al 2016 e quel giovane Renthead sta interpretando il ruolo da protagonista nel tour per il 20° anniversario dello show e oggi mi parla di come quel sogno si è avverato. Danny Kornfeld è un attore di talento e il suo ruolo da protagonista in Rent arriva dopo una vasta esperienza in recitazione, dopo aver studiato teatro alla Syracuse University e essersi trasferito a New York City per intraprendere una carriera nel teatro. È stato incredibile ascoltare cosa ha portato Danny a questo ruolo ed esplorare le riflessioni che l’arte ha sulla sua vita e come lo hanno ispirato a essere se stesso più pienamente nella vita reale. È così attento al suo approccio al suo lavoro e a ciò che porta nel mondo. Una delle sue battute preferite di Rent è “Cedere all’amore, o vivere nella paura”.

Nella mia ultima publication dove ho inviato le mie recenti riflessioni sull’amore. La rilevanza di questa linea ora nel nostro mondo attuale mostra l’importanza che Rent ha ancora socialmente e politicamente 20 anni dopo. Sono grato che il podcast mi permetta di entrare in contatto con persone interessanti con interessi simili come Danny e sono davvero entusiasta di vederlo esibirsi stasera (il giorno in cui verrà pubblicato andrò allo spettacolo qui a Detroit). So che, indipendentemente dal tuo rapporto con il pezzo, ti piacerà questa conversazione tangenziale, ma attenzione, potrebbe anche fare di te un nuovo Renthead… Questa settimana abbiamo la seconda parte della mia chiacchierata con l’allenatore moderno di appuntamenti e relazioni, Clara Artschwager.

Galia è una scrittrice, regista e attrice stimolante originaria di Israele e che ora vive a New York. Ha un film che sta finendo di montare ora e che sta inviando ai pageant cinematografici chiamato Then What Happens. Le sue prospettive sulla vita e la sua passione per la sua arte traspare nella conversazione di oggi. Esploriamo anche l’immagine corporea sia in generale che nel suo settore mentre parla della sua storia e lotta con un disturbo alimentare. Condivide in un modo così bello la sua profonda connessione ed esplorazione nel suo corpo e sé e come questo l’ha portata dove è oggi.

E poi, naturalmente, se non stai sanguinando, non hai modo di sbarazzarti del ferro e le donne assorbono molto più ferro degli uomini. Poiché in genere sanguiniamo ogni mese, è molto più facile per te accumulare ferro nel tuo corpo quando prendi la pillola. Una delle maggiori sfide che dobbiamo affrontare nell’affrontare la salute di una donna mentre si avvicina alla menopausa è che mentre allo stesso tempo sperimenta la più grande transizione ormonale nella sua vita, sta anche invecchiando. Questo fenomeno spesso significa che incolpiamo l’invecchiamento per molti dei cambiamenti che le donne sperimentano tra i forty five ei 55 anni piuttosto che guardare più in profondità alla possibile connessione tra i suoi ormoni che cambiano e i suoi sintomi. Le donne iniziano a sperimentare cambiamenti nella loro produzione ormonale già all’età di forty two anni, che possono avere un impatto significativo sulla qualità, la profondità e la durata del loro sonno.

Mi ha insegnato a mangiare in modo intuitivo e a decostruire la mia mentalità dietetica per ascoltare i segnali di fame e pienezza del mio corpo. Mi ha insegnato il mangiare emotivo e come non è sbagliato, piuttosto è semplicemente un meccanismo di coping e una risposta a anni di privazione con il cibo. Mi ha insegnato a diversificare i miei interest green canyon cbd oil where to buy lontano dal solo benessere e a concentrare invece la mia attenzione sulla mia carriera, creatività e relazioni.

L’episodio di oggi è diverso da qualsiasi altro episodio mai qui su Wellness Wonderland Radio. Come molti di voi sanno, il 5 aprile 2016 ho registrato un podcast in duo LIVE al Theatre Lab di New York con la mia buona amica Chrissy Harrison, conduttrice di Food Psych Radio. La registrazione includeva un gruppo di donne incredibili che condividevano tutte il proprio messaggio unico a sostegno di un’immagine corporea positiva e di una vita senza dieta. Ho scoperto Melissa per la prima volta quasi 3-4 anni fa attraverso un programma YouTube australiano a cui ero appassionato email extractor chiamato Health Talks. L’incredibile approccio alla vita di Melissa mi ha ispirato e sono stata immediatamente attratta dal suo lavoro e negli ultimi anni sono diventata una fan e una seguace. E oggi posso condividere con voi il mio colloquio con lei sulla sua storia e sul suo ultimo libro, Mastering Your Mean Girl. Parliamo di tutti i tipi di cose, inclusi i nostri diversi approcci alla scrittura di libri, come trovare l’amore, bilanciare la tecnologia con la presenza, quali sono alcune delle sue routine e cose preferite al momento e molto altro ancora.

Ted Parla Ogni Giorno

Quando non lo facciamo, non è così che i nostri corpi sono progettati per vivere, e quando usiamo il controllo delle nascite ormonale per prevenire la gravidanza è una cosa. Penso che quando lo usi per sintomi e determinate condizioni che non sia il modo migliore, non è quello per cui è progettato. È progettato per fermare l’ovulazione in modo che le donne non possano rimanere incinta.